縄跳び始めました!

2020.04.28 Tuesday

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    こんにちは!てんちょうのたみ子です(^^)/

     

    夜になって急にざっーーーと雨が降り出したり、ここしばらく不安定なお天気が続いています。

     

     

    最近、緊急事態宣言で外出もできず運動不足ということで、先週の土曜日から”縄跳び”を始めました!!

     

    何年ぶりでしょうか!?

     

     

    お恥ずかしいお話なんですが、、、最初は全然飛べずに、、、ひっかかってばかり。

     

    自分でも運動能力低下にはびっくりでした(汗、汗)

     

    でもがんばって練習していくうちに5回、10回と連続して飛べるようになり、今では30回〜50回くらいは、連続して飛べるようになりましたよ。

     

    こんな時だからこそ、健康維持のため日課として続けていきたと思います。

     

    でも、疲れる(笑)

     

     

     

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