お役立ちニュースレター

2020.05.02 Saturday

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    こんにちは!てんちょうのたみ子です(^^)/

     

    先日、地元のスポーツジムからとっても役に立つ新聞が投函されていました。

     

    何かというと、、、お家の中でできるエクササイズ情報です。

     

    こういう情報ってうれしいですよね。

     

    早速気合を入れてやってみたのですが、結構きついです(汗、汗)

     

    これは私の運動不足の証拠のようです。

     

    縄跳びにエクササイズ、効果が出てくるのが楽しみです(苦笑)

     

    新聞.jpg

     

     

     

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