金木犀の香りでダイエット!?

2019.10.14 Monday

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    小雨が降る中を今日も日課のウォーキングです。

     

    つい先日までセミが鳴いていたのに、今日は一気に季節が進み肌寒さを感じるくらい。

     

    実った稲穂のようにススキが首を垂れる尾根道を枡形山へ。

     

    帰りはの武蔵野方面を眺めながら小田急線の踏切まで。

     

    その坂道の途中で金木犀を見つけました。

     

    なんでも金木犀の香りをかぐと脳内の摂食中枢が反応し、満腹中枢への働きが促進されるため食欲が抑えられるそうです。

     

    金木犀の香りをかぐだけで食欲が抑えられるのであれば、ウォーキングより楽なダイエットです。

     

     

     

     

    赤トンボ

    2019.10.13 Sunday

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      今朝、玄関ドアを開けたら隙間に赤トンボが隠れてました。

       

      どうやら昨夜の台風から避難し我が家に1泊していたようです。

       

       

       

      体にクモの糸が巻き付いていたのでとってあげ、私の手のひらでひと休み。

       

      まもなく台風一過の青い空に帰っていきました。

       

       

       

      台風が去って

      2019.10.13 Sunday

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        おはようございます!!てんちょうのたみ子です。

         

        昨日上陸した台風。

         

        今回は風よりも雨が凄かったです。

         

        台風来襲前に車のガソリン満タン、食料の買い出し、携帯の充電。

         

        そしてベランダを片付け、おにぎりを作り備えました。

         

         

        テレビはつけっぱなしにして、ニュースでは常に情報を得て、どんな時にもどんな事にも対応できるようしていました。

         

        夜には心配して姉からのメール。

         

        こんな時、うれしいものですね。

         

        幸いこちらでは大きな被害はなかったですが、被災されたみなさまのに心よりお見舞い申し上げますとともに、皆さまの安全と被災地の一日も早い収束を祈っております。